Ужин — это время, когда можно расслабиться и позволить себе сладкое удовольствие. Он идеален для погребления сахара медленного усвоения. Белки также допускаются, в частности растительного происхождения.
«Съешь это — и голод пройдет». Эта фраза справедлива по отношению к белкам, вполне подходит для углеводов, но в случае с липидами совершенно неприменима. Иными словами, несмотря на свою калорийность, жирные продукты не насыщают организм.
Торт, способный вывести хозяйку из затруднительного положения с нежданными гостями. Замечательное лакомство, которое придется по вкусу самым изысканным и утонченным гурманам.
Грецкие орехи чрезвычайно калорийны и, в случае диеты, исключаются из рациона питания одними из первых. Однако сами по себе калории ничего не значат, и поэтому рекомендуем вам поступить наоборот, т. е. есть грецкие орехи каждый день.
Ни один житель Италии, Греции или другой страны средиземноморского региона не представляет свой рацион без оливкового масла. Жители этой местности наслаждаются чудесным продуктом уже тысячи лет, и не зря — средняя продолжительность жизни здесь одна из самых высоких
Представьте себе 34-летнего мужчину, которому врач рекомендовал съедать ежедневно большую миску каши из отрубей (около 60 г отрубей, содержащих 20 г клетчатки). Пациент подошел к совету по принципу: чем больше, тем лучше.
Главная героиня сериала «Человеческий фактор» остается одна в самый тяжелый период в ее жизни. Кажется, что вроде все хорошо, но раз за разом становится все хуже.
Сюжет сериала «Бестия» рассказывает о женщине по имени Грейс, она работает в полиции. Грейс удивительная женщина, заботливая мать и ответственный работник